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March 23

私は、もう今年で23歳になったんだけど、 正直言って、もう成長は止まったわけだからたくさんの量や、特にたくさん 栄養のあるものを食べなければいけない訳ではない。 なのに、ストレスで食べることが楽しみになってしまい 食べてしまったり、ダイエット中…

Starbacks day

goodmorning!!今日は、3連休3日目 スタバに来たの!❤︎ ダイエット中にだというのに、ソイラテやコーヒーは無視して期間限定を 選んでしまうのはきっと私だけじゃないよね?笑 朝は、青汁にしたからまだいいけど、昼ごはんも食べずに飲んじゃった。 とは言…

March 20

実はアメリカ行きが決まったの!❤︎ だから後は必要なのは、長く滞在できる為のお金。それに、自信持ってヘルシーを見せつける身体!それから感謝の気持ちをいつも持って優しい心を持つステキな女性になる事。 後は、ちょっぴりの英語力!笑 私は最近、感謝の…

March 10

ダイエット始めて30日目突入! まだまだ痩せない!これから〜〜 breakfast lunch dinner workout ウォーキング 40min 筋トレ 30分 入浴して、マッサージしたからもう寝るよ! 早いけど、早寝早起きもダイエットだし。 美肌になる為に頑張る! 明日も、来年…

March 9

昨日はすごく歩いたの! そう、ウォーキングって本当にみんな効果が出てるらしいから続けたい。 だから、今日もマッサージ終わってベッドの中。 早寝早起きも大切。 毎日何が何でも続けてやる! この前からの進展と言えば、 少しの間炭水化物を辞めます! 頑…

diet

ダイエットブログ始めちゃった!(: 2018年2月8日からダイエットを決意して 朝起きてからウォーキングを始めようと 決めて、8日の朝から5時のアラームで起きて 暗い中、歩きに行きました◡̈ 朝は、すごく眠たくて辛かった! それにすごく寒いし 。 でも、歩い…